ctrlzyourlife 電子報＃18 如果可以為離開多留一點準備，我想這會是其中一種方式
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Hello Reader, 如果你本來就是我的電子報讀者，相信你應該知道，過去幾個月，我大部分時間都拿來打磨、優化那份想重新上架的 Notion 模板，我將產品名稱暫定為《生前整理行動指南》。 這份模板，是我從自己的經歷、身邊朋友的故事，以及一次次反覆思考中，慢慢累積起來的工具。 我知道，「生前整理」聽起來是一個有點沈重的詞。坦白說，身為整理師，這幾年我也常常在想，到底該怎麼樣推廣這件事，才不會讓人感覺太遙遠或太難以開口。 直到昨天，在出差返程的路上，突然有個很深的感觸。 不久前，我才在同一個車站拍了一張照片，傳給當時還在住院的親友。幾個月後，我回到相同的地點，但那位親友已經不在這個世界了。 回程時，我坐在車上，把自己過去在 IG 上連續日更 100 天的紀錄影片，一部一部重新看了一次。 （雖然我的敘事表情和剪片技巧真的讓我內心不斷尖叫，但當時的紀錄，現在回頭看還是有它的重量。） 推薦你可以從這兩部開始看： 我記得，在第 99 天的影片中，我曾說過一句話：「承認自己的無知和不足，這需要很大的勇氣，但這並不代表我們不能分享。」 這句話直接敲醒了我。不論是身為整理師，或是一個想推廣生前整理的人，我知道還有很多需要學習、還不夠理解的地方。但這不妨礙我現在就開始，把目前所知的內容整理出來，持續提升專業，也希望能帶來一些實質的幫助。 我用了「遊戲化」的概念來設計整個模板流程──它不只是任務與整理表單，更像是一場關於生命旅程的重新盤點與選擇。 目前這份模板已經進入「最終測試階段」。如果你也曾經在心裡存放過某些還沒說出口的話、還沒採取的行動，那我希望，這份指南可以陪著你，把它們慢慢收好。 下一封信，我會告訴你怎麼參與這份計畫，我很希望你能在那封信裡出現。 敬請期待 :) 我相信理想生活路徑就像按下 ctrl+z 鍵，是一種持續的動態、可透過反覆實踐修正而來，每個人都擁有讓生活宛如初生的能力。 |
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Hi Reader, 當你收到這封信的同時，我正在環島旅行。 大約在去年，我默默許下了一個願望：希望往後每一年，都能替自己安排一段「清空假期」。 一方面，這對恢復創意與精力很有幫助；另一方面，我也希望能專心和家人一起創造回憶，好好安排那些屬於我們的精心時刻。 ▌決定環島的理由 這次我們選擇以騎腳踏車的方式出發，從台北一路往東，經宜蘭、花蓮、台東，再順時鐘往南移動，準備環騎台灣一圈。 老實說，我一直不是個「腳踏車人」，過去對騎腳踏車的印象大多停留在「屁股很痛」這件事，所以對長途騎乘沒什麼好印象。 先生一直有個想再環島一次的夢想。 而當我開始執行「生前整理」後，這件事也漸漸被我放進人生清單中。 也許是受到今年親友生病、離世的影響，每當想起祂，我都會問自己：「再等等」的那一天，究竟要等到什麼時候呢？ ▌旅程中遇見的＿＿＿ 就這樣，我們很快決定要在今年啟程。為了這趟珍貴的旅程，我特別製作了一個單車環島的 Notion 模板，希望能在旅途中隨時記錄沿途的風景與心情。 一路上，我們遇到不少陌生車友，有人對我們點頭、揮手致意；甚至有駕駛在經過時搖下車窗，幫我們加油打氣！...
Hi Reader, 這禮拜，我執行了一個非常難忘的服務。 經由委託人的同意，我想把這個故事寫下來，讓你看見整理的魔力。▌一個想幫媽媽整理房間的請託 今年七月，我收到一個線上諮詢預約。委託人來訊說，想幫媽媽整理房間。通常，只要看到「想幫他人整理」這類請求，我內心都會出現許多掙扎。 這幾年下來，無論是自己的經驗，還是同業分享——只要是未經當事人同意、由他人代為預約的案子（多半是「看不下去某些狀況」），執行現場往往火藥味十足。 小至被整理者表情不悅、互動冷淡；大至直接爆發口角，最後只留下整理師們的尷尬與無力。你說，這樣的情形，該不該繼續下去呢？我是一個特別容易感知能量與他人狀態的人，直白來說，是個高敏人。若是遇到現場氣氛不對，為了保護夥伴與自己，多半會直接喊停。 但那樣勢必會影響交付成果——這是我最不樂見的事。 因此，凡是「想幫他人整理」的請求，我都會先和委託人聊聊，建議他們從自己可控的範圍開始改變。 而這次，幾乎預設拒絕的我，卻在諮詢過程中，感受到不一樣的能量。 ▌諮詢前的準備，決定要不要合作的誠意...
Hello Reader,收到這封信的同時，剛好迎來我幫《生前整理行動指南》使用者辦的第一場免費講座，目的是協助大家更了解，生前整理中的「預立遺囑」該怎麼進行？減少大家對這件事的疑慮和恐懼。 為了避免讓你太密集收到不同信件，若你已經是《生前整理行動指南》使用者，本週＃開箱文會先暫停寄送;若你剛好有報名講座，則會多收到活動通知，別忘了去收信喔！ 這週來點輕鬆的內容。 👀 生活美學採集 【04 大阪世博】 7 月，我和先生跑去大阪參觀世博。這是我第一次參加這麼大型的展覽活動，我們特地留了兩整天逛展館。 出發前，我們各自列好想去的館別，在官網參加了好幾輪抽籤，最後順利抽到 5 個館，現場又抽中 3、4 個，剩下的就靠雙腳去排隊。兩天下來，我共看了 19 個館——雖然我不確定這樣算多嗎？只知道雙腿從早走到晚，累到回飯店直接斷電。 排隊本身就是體力＋耐曬的挑戰，想進到心儀場館還需要一點運氣。不過回想起來真的很值得，甚至想跟大家說：有機會一定要去。 這次 EXPO 2025 的主題是 「讓生命閃耀光輝的未來社會」（Designing Future Society for Our...